-
Yoganın kilo vermenize yardımcı olup olmadığı sorusu temelsiz değildir, çünkü dersler fiziksel aktivite içerir. Egzersizin daha ince bir figür elde etmenize yardımcı olup olmayacağını öğrenin.
9 Ocak 2022
-
Dünyadaki kilo kaybı için en etkili diyetler tembel, karabuğday, kefir, protein, Akdeniz için "Protasovka" dır. Kısa bir başarı kursu.
5 Ocak 2022
-
Kilo kaybı için Japon diyetine bağlılığın benzersizliği, özü ve kuralları. Sonuca ulaşmak için ne yemeye izin verilir ve ne yasaktır? 13 günlük örnek menü.
13 Ocak 2021
-
Kilo kaybı için protein diyetinin temel kuralları ve önemli noktaları, avantajları ve dezavantajları. Bir haftalık menü örneği. Protein diyetinden çıkışın özellikleri.
4 Ocak 2021
-
Ducan diyetinin ayrıntılı açıklaması. Etkili kilo kaybı için beslenme ilkeleri ve temelleri. Tarifler ve menüler.
2 Ocak 2021
