Dyukan'ın diyeti. Ducan'ın diyetinin temel ilkeleri. İzin verilen ve yasaklanmış ürünler. Diyet aşamaları: menü, tarifler. Ducan'ın diyetinin artıları ve eksileri.
Makalede, haftada 5 kg vücuda zarar vermeden kilo vermenize yardımcı olacak yöntemler sunulmaktadır. Hızlı kilo vermenin temelleri, diyetler, öneriler ve incelemeler.
