Kilo kaybı için keto diyeti, karbonhidrat alımının azaltılmasına dayanır. Sonuç almak için menüye bağlı kalmanız ve yasaklı yiyeceklerden vazgeçmeniz gerekir.
Greyfurt diyeti, hızla kilo vermenizi sağlayan en popüler olanlardan biridir. Diyet süresi 7 gündür. Diyetin sonucu eksi 4-5 kilogramdır. Greyfurt diyeti dengelidir.
